После инфаркта.

Alemo пишет:По названию темы: "После инфаркта".

А он, мятежный, просит бури,
Как будто в бурях есть покой! ( М.Лермонтов)

На фото АМ
..................
Скажи мыслитель отчего
Твой взор так грустен и тревожен
Не оттого ли что творцам
Уют покоя невозможен

В кругу своей семьи...детей
Они идеей одержимы
Им надо вечно открывать
И жизни штурмовать вершины

Спроси их счастливы они ?
-Они ответят, что не знают
Но жизнь исканий и борьбы
На царский трон не променяют !

ЭС




................

По названию темы: "После инфаркта".

На днях первый раз в жизни попробовал овсянку, гадость страшная (АМ)

***
Овсянку надо кушать с маслом
А также с медом, молоком
И лучше блюда не найдешь ты
На целом шарике земном

Овсянку любят все на свете
И молодежь и старики
И даже сэры ,что в карете,
Ей заправляются в пути !

хуже только секс с презервативом.

Возможно секс с презервативом
Не так уж страшен ,блин, на вид
Тут как и в шашках очень важно
Какая дамка под тобой лежит ?!

Прохожу уже около 7 километров

ЭС давно тебе твердил,
Чтоб ты, блин, спортом занимался
Если б инфаркт не подхватил
Ты хрен от водки отказался,
От табака и сигарет,
От перегрузок каждодневных...
Мы шлем тебе физкультпривет
И терренкуров ежедневных !

ЭС

Прохожу уже около 7 километров за 1 час 20 минут. Впрочем точно расстояние подсчитать трудно. Один раз начал, исходя из расчёта: 1 шаг - 60-66 см, но потом в какой то момент задумался, что буду делать с выигрышем 27 миллионов в лотерею (нынешний тираж), и сбился со счёта шагов.

Сегодня посетил кардиолога. Он после всестороннего осмотра сказал, что в следующий раз встретимся через год ... приятная однако новость. На днях первый раз в жизни попробовал овсянку, гадость страшная, хуже только секс с презервативом.

АМ

Сегодня впервые прошёл пешком (достаточно медленно) чуть больше 5 километров.(АМ)

***

Саша ушел на прогулку
"Долбает" свои 5 км
На форуме вроде навалом
Людей хватает вполне

Вот только молчат все как-будто
В рот набрали воды
И только ЭС отдувается
На все отвечает посты !

ЭС

И я в Воронеж-граде был, (АФ)

Да..Воронеж хороший городишко..жил я там студентом в 70-е..(сначала на дневном в ВГУ..потом вечерний)
ходил в парк..который не в центре...пиво ..вобла..качели..девушки
..40 лет утекло   

Сегодня здесь выпал первый ранний снег. Электрическая кампания к этому оказалась неготовой и света не было пару часов - где-то что-то оборвалось.

 

Элиазар Скляр пишет:

Я в композиционном бизнесе недавно, всего лет 10. Если бы на всё обижался и за каждый недооценённый шедевр глотку рвал - давно сдох бы. Мой совет - плюнь ты на всё это, готовься к следующему чемпионату мира и начинай пока подбор Судейской Коллегии к следующему ЧМ (АМ)

Совет от Алемо
..............................
Всем композиторам-шашистам
Такой совет даю, друзья,
Не стоит , братцы, обижаться
Тогда... когда неправ судья

Стремитесь к новым вы вершинам
Готовьте судей побыстрей
И уверяю вас в ЧМ-ах 
Все будет с блеском и ОК-ей !  
          ЕС
----------'-------'---------'-------
YES, ОБХС !
( дополнение к книге:Виноградов:
  "Осуждение поганины " )

И я в Воронеж-граде был,
На старом рынке мёд купил,
В Кольцовском сквере мух ловил,
А кот Ментовский ....
Нас всех во сне как жить учил!
           А.Ф.

Я в композиционном бизнесе недавно, всего лет 10. Если бы на всё обижался и за каждый недооценённый шедевр глотку рвал - давно сдох бы. Мой совет - плюнь ты на всё это, готовься к следующему чемпионату мира и начинай пока подбор Судейской Коллегии к следующему ЧМ (АМ)

Совет от Алемо
..............................
Всем композиторам-шашистам
Такой совет даю, друзья,
Не стоит , братцы, обижаться
Когда ,порой, неправ судья

Стремитесь к новым вы вершинам
Готовьте судей побыстрей
И уверяю вас в ЧМ-ах
Все будет с блеском и ОК-ей !  

ЭС

Тему что ли переименовать ... "Перед инфарктом" ... Или так ... "Инфаркт всегда с нами!"

Андрей, спасибо за советы. передай Володе Беспалову большой привет. Я - та самая кошка, которая гуляет сама по себе. Я сейчас пока на гречку налегаю. Прекрасный обманный заменитель. Поел и вроде набил брюхо, а калорий - 0.

Я в композиционном бизнесе недавно, всего лет 10. Если бы на всё обижался и за каждый недооценённый шедевр глотку рвал - давно сдох бы. Мой совет - плюнь ты на всё это, готовься к следующему чемпионату мира и начинай пока подбор Судейской Коллегии к следующему ЧМ

Хочешь избежать инфаркта - не напрягайся сам и не напрягай других. Мне вот до конца не удалось понизить накал и напряг жизни, и случился прокол. Надеюсь больше не повторится. Сегодня впервые прошёл пешком (достаточно медленно) чуть больше 5 километров.

 Таможенник Петруха начал производить допросы подписантов
Экспертной комиссии на ШВР. Подписантам таможня задаёт вопросы
по поводу соответствия(частичного или полного ) текста, изложенного
На сайте ШВР и теста, написанного ими  самостоятельно. В случае малейшего
несовпадения двух вариантов текста каждого из подозреваемых ожидает "арест"-закрытие
доступа на сайт ШВР и длительное бичевание в  с.м.и со стороны
таможенников cpi fmjd.
В связи с вышеизложенным Михаилу Цветову и Александру Моисееву объявляется
благодарность от комиссии по шашечной композиции при ФШР за мужество
и героизм , проявленные ими при объективном расследовании
событий, связанных  с разоблачением  таможенника Петрухи: преднамеренная
дезинформация им на  сайте "Планета" судей 64-pwcp-1-64 (в начале апреля 2012г.) и общественности по поводу
"предшественника" к Е36 А. Фомина, оказавшегося творческой и злонамеренной подделкой,
приписываемой А.Ляховскому (его авторство подделки весьма сомнительно).
Указанным господам желаю крепкого здоровья и больших творческих успехов в шашках и
композиции. Саше Моисееву желаю не падать духом и
а также поменьше употреблять острую и солёную пищу. Володя Беспалов передаёт тебе
привет и советует поменьше думать о еде.Его статья на форуме "умных людей"(В.П.Беспалов:
Кто взял Зимний:памятник Ленину на Софийской площади) предвосхитила "переворот" шашечной
Доски на 180 градусов и захват В.Шульгой 64-клеточной власти в оффисе В.Матуса на Чистых прудах
В 2011 г. Так же, как и арестованные в своё время в связи с низкой их 64-клеточной квалификацией
Беловежские путчисты, выскочившие из под "стражи" в 1991г в связи с развалом пенецитарной системы СССР,
в октябре 1917г. Зимний штурмовали отнюдь не революционные солдаты и матросы, а пленные немцы( на деньги
Немецких кукловодов). В то время вокруг Зимнего находились тысячи реально вооружённых "червоноармейцев",
равнодушно взиравших на всё происходящее. А вот в оффисе В.Матуса в 2011г. аналогичным образом на захват власти и подсунутый  В.Шульгой новый шашаечный кодекс по ш.к. равнодушно взирали Е.Зубов, С.Перепёлкин, А.Катюха и потерявший интерес к композиции-64 А.Нагуманов. Вместо обсуждения правил-64 они  развлекались игрой в бильярд при молчаливом одобрении не вмешивавшегося в ход событий постоянного крышевателя таможни из г.Шауляй.

 

Alemo пишет:Арсен, ещё раз спасибо за совет, начал думать и читать. Проконсультируюсь с докторами - обыкновенным и кардиологом. Что-то в этом есть.

Поговорил с одним из моих двоюродных братьев, живущих в Москве. Ему 66 лет и полный семейный букет болячек, ничуть не хуже моего. Сейчас он на зиму живёт в Израиле. Надавал кучу советов и важнейший из них:

полный пофигизм и жить только сегодняшним днём, ни о чём не думая и не напрягаясь. Он сказал, что в этом плане йога может сойти, так как у них уделяется очень много внимания духовному очищению.

Гриша (так зовут моего брата) посоветовал не перенапрягаться с борьбой за чекерсный титул и заняться композицией и / или написанием книг.

Арсен, ещё раз спасибо за совет, начал думать и читать. Проконсультируюсь с докторами - обыкновенным и кардиологом. Что-то в этом есть.

Поговорил с одним из моих двоюродных братьев, живущих в Москве. Ему 66 лет и полный семейный букет болячек, ничуть не хуже моего. Сейчас он на зиму живёт в Израиле. Надавал кучу советов и важнейший из них:

полный пофигизм и жить только сегодняшним днём, ни о чём не думая и не напрягаясь. Он сказал, что в этом плане йога может сойти, так как у них уделяется очень много внимания духовному очищению.

Гриша (так зовут моего брата) посоветовал не перенапрягаться с борьбой за чекерсный титул и заняться композицией и / или написанием книг.

Alemo пишет:
Мне всегда казалось, что йога - это очень круто для очень крутых, здоровых людей.

Мне тоже казалось пока не прочитал книгу В.Бойко и не стало понятно, что прежде всего йога это читта вритти ниродха (ЧВН - выключение активных программ сознания).
На указанном сайте есть шикарный форум, покруче МИФа будет.
Только Элиазара там не хватает.
У меня есть книга "Йога для сердца", но там не то. Только В.Бойко.
Еще, по статистике из 20 начинающих только один остается с йогой. Лень.
И еще, есть мнение, что для освоения йоги нужен достаточно высокий интеллект.
Но математикам и шашистам тут все карты в руки.
Да, 2 недели голодовки это может быть слишком большой стресс для организма.
Даже под наблюдением врача.
На указанном сайте есть интересные темы и по голоданию.

Подумываю голодать 2-3 недели. Длинная жёсткая диета не для меня. А так всё просто - 2 недели не есть ничего и 2 недели есть очень мало ... и 20-и кило как ни бывало !

Саша..голодание вещь серьезная и не всем подходит..(например если есть заболевание желудка итд ?!)
поэтому чтобы вместо одной болячки не получить сразу две..
проконсультируйся вначале у специалистов ?!
Такие голодания люди проводят под присмотром специалистов ?
Кроме того различные диеты..вещь далеко небезопасная..
была такая красавица артистка кино Анна Самохина..так вот она соблюдала какую-то спецдиету..
кончилось весьма печально..спасти ее не удалось ?

Элиазар Скляр пишет:Ты случайно не буддизмом собрался заняться ?!  

Слушай, у меня неполадки с сердцем, а не с головой  Просто решил начать новую жизнь. Мастерица в парикмахерской, у которой я стригусь много лет, долго не могла поверить и вызвала заведующую, чтобы быть уверенной, что правильно поняла мой заказ. А в общем то смотрится жутковато, но интригующе и приемлемо.

Подумываю голодать 3-4 недели. Длинная жёсткая диета не для меня. А так всё очень просто - 2 недели не есть ничего и 2 недели есть очень мало ... и 20-и кило как ни бывало !

постригся наголо

Ты случайно не буддизмом собрался заняться ?!  

ЭС 

arnyr пишет:фортуна непостоянна.

Сегодня постригся наголо. Надеюсь у жены не будет инфаркта а дочка не убежит из дома.

arnyr пишет:Очень рекомендую заняться классической йогой и будет здоровье и удача.

Большое спасибо за совет, Арсен ! Надо подумать. Предложений много разных. В последние 2 дня (с момента возвращения домой) меня засыпали разные конторы предложениями различной физиотерапии. Но по моему это только откачка денег.

Мне всегда казалось, что йога - это очень круто для очень крутых, здоровых людей.

Alemo пишет:Открывается новая тема  

Опять за старое... 
Хорошо что все обошлось. Но фортуна непостоянна.
Очень рекомендую заняться классической йогой и будет здоровье и удача.
Вся нужная информация содержится на этом сайте: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Я много пересмотрел и изучал - годится только этот сайт.
Для начала объязательно надо скачать и прочитать книгу В.Бойко "Йога:искусство коммуникаций"
(читается легко) или (покороче) статью "Заметки о классической технологии".
По материалам указанного сайта можно самостоятельно освоить йогу.

Что лучше - поли или мини ? (АМ)

Предлагаю Саше слоган :
***
Польки статны и красивы
Нас они волнуют в мини
В их обычную диету
Входят поливитамины !

ЭС

В связи возвращением...

Алемо
.........
Инфарктик Саша подхватил
Наверно заразился
Войну на МИФе посмотрел
И, видно, "простудился"
Но что орлу инфаркт крутой
Подумаешь зараза
Когда наш сказочный герой
100 дел решает сразу
Проблемки шпарит здесь и там
И в чеккерс он играет
И на работе... молодца
Повсюду успевает.
..................................
Его хотим предупредить
За "подвиги" такие
От МИФа можем отлучить
И записать  в больные !

ЭС

Саша..слава Богу , что тебе удалось избежать более тяжелых последствий...
я давно тебе говорил что нельзя так грузиться..и чеккерс и композиция и семья и работа итд...

знаю что после инфаркта люди занимались бегом трусцой  примерно через полгода-год...но точно не помню ?
Если будешь все делать разумно..думаю сможешь привести себя в норму..
времени у тебя сейчас будет много чтобы полазить по инету и узнать как вести здоровый образ жизни...
бывать на природе..правильно питаться...посылать нафиг все проблемы (только не шашечные ) итд..

забыл сказать : тебе надо ежедневно мерять давление (продаются простенькие аппараты на руку)..
ведь если бы ты постоянно мерил давление..ты бы сразу увидел его рост и не довел бы  себя до инфаркта ..
а принял таблетку..которая бы нормализовала давление ?!
Сам я регулярно принимаю ежедневно таблетку от давления..и стараюсь измерять давление через день-два.

П.С. могу сказать о себе..
ежедневно хожу в парк и занимаюсь минут 15 на тренажерах не считая часовой прогулки..
знаю что этого недостаточно..но по крайней мере давление более менее в норме....
пытаюсь приобщить к этому сына своей подруги ему 30+ ..курит как паровоз..на воздухе не бывает..
работает по 12 час...но убедить его мне не удается

(Перенес из "интера" ,чтобы не затерялось ! )

Элиазар Скляр пишет:1.В поли не разбираюсь  

Согласен.

Элиазар Скляр пишет:2.Мотивчик очень приятный

Согласен

Элиазар Скляр пишет:эффектная жертва дамки на 9

Согласен

Элиазар Скляр пишет:если нет ИП оценка 70+

Согласен

Элиазар Скляр пишет:имеются мелкие недостатки..преддамочная и грубый бой.

Не согласен. Это недостатки только в обыкновенных сереньких позициях конкурентов, на которые распространяются базовые правила. Но есть позиции, на которые эти правила не распространяются, так называемые "позиции ого-го".

У нас в институте был преподаватель, который говорил, что на пятёрку его предмет знает только Господь Бог, а на четвёрку - он сам. Инфаркт на меня повлиял очень благотворно. Я рассматриваю моё выживание как знак судьбы и Господний жест. Чую - мне ещё что-то предстоит сделать и Он не хочет меня отвлекать пока на вечность. Исходя из всего этого, ну скажи мне - какие тут могут быть Правила ?!?!

Тотальная композиция без границ, или коротко ... "ОГО-ГО !"

1.В поли не разбираюсь  

2.Мотивчик очень приятный..эффектная жертва дамки на 9..
если нет ИП оценка 70+..
имеются мелкие недостатки..преддамочная и грубый бой.

Открывается новая тема  

Что лучше - поли или мини ?

№1

А. Моисеев, 10-3-2013

28.14(13х22 А)18(27 В)9(42 С)31.31.37.26+.
А (42)9.37.37.27.36+.
В (42)37.37.27.36+.
С (4)27.37.26+.

№2

А. Моисеев, 10-3-2013

3(47)25(27)9(42 А)31.31.37.26+.
А (4)27.37.26+.

Миша конечно же скажет, что кое-что из этого было и до инфаркта, но всё-таки не всё